Olkoon valoa epämukavuuden, ihon ja haavojesi vuoksi. Punaisella valolla on potentiaalia parantaa monia terveydellisiä ja kosmeettisia ongelmia, ja tämä potentiaali on vasta alkanut tiedostaa akateemisten henkilöiden, akateemisten laitosten ja lääketieteellisten laitosten osallistumisen sekä{1}}kotilaitteiden saatavuuden ansiosta.
Photomedicine on "valon käyttöä ihon ja muiden terveystilojen hoitoon", sanoo Jared Jagdeo, MD, SUNY Downstate Health Sciences -yliopiston Brooklynissa, New Yorkissa sijaitsevan valokuvalääketieteen keskuksen perustajajohtaja. Punaisen valon hoito (RLT) on yksi valolääketieteen käyttötarkoituksista.
Lue lisää hoidon historiasta, toiminnasta, mahdollisista eduista ja muista terapian näkökohdista täältä.
Punaisen valon terapia on mennyttä
Photobiomodulation tai lyhyesti PBM on toinen nimi valoterapialle, sanoo Praveen Arany, PhD, DDS, Buffalon yliopiston apulaisprofessori ja Shepherd Universityn valobiomodulaation huippuyksikön virkaatekevä johtaja Shepherdstownissa Länsi-Virginiassa. Hänen mukaansa saman toimenpiteen muita nimiä ovat kylmälaserhoito, fotostimulaatio ja matalan -tason laserhoito (LLLT).
Valohoidon keksimisestä on kulunut yli 50 vuotta. Journal of Biophotonicsissa joulukuussa 2017 julkaistun tutkimusraportin mukaan unkarilainen lääkäri Endre Mester tunnisti sen ensimmäisen kerran 1960-luvulla, kun rotilla punaisilla lasereilla tehdyt tieteelliset testit johtivat karvojen kasvuun ja haavojen paranemiseen. Ajan myötä valohoitoa pidettiin lähinnä huijauksena. Mutta tieteellinen maailma on alkanut kiinnittää huomiota tuoreiden tutkimusten seurauksena (jotkut niistä ovat ristiriidassa).
Punaisen valon hoitoa ei vieläkään hyväksytä valtavirran tieteeksi Yhdysvalloissa. Kuitenkin yhä useammat akateemiset ja kliiniset laitokset käyttävät teknologiaa ja tekevät siitä potilaiden saatavilla, tohtori Arany kertoo.
Nykyään on olemassa instituutioita, kuten Shepherd Universityssä, sekä ammattijärjestöjä, kuten North American Association for Photobiomodulation Therapy (NAALT) ja PBM Foundation, jotka ovat omistautuneet kouluttamaan lääketieteen ammattilaisia ja tutkijoita PBM:n luotettavuudesta kliinisenä hoitona. Ihonhoito on yksi suosituimmista-punavalohoidon sovelluksista, ja kohtuuhintaisten kotikäyttöön tarkoitettujen laitteiden saatavuus on lisännyt tätä houkuttelevuutta.
Punaisen valon terapian toiminta
Fotobiomodulaatio käyttää valoa tietyillä aallonpituuksilla. Aranyn mukaan tämä vaihtelee 400 nanometristä (nm) eli sinisestä 1 200 nm:iin tai lähiinfrapunaan. National Center for Atmospheric Research toteaa, että punaisen valon aallonpituudet vaihtelevat välillä 620-750 nm. Tämä valo voidaan nähdä.
Hän väittää, että PBM-terapia on suoritettu menestyksekkäästi käyttämällä sinistä, vihreää ja punaista valoa. Lisäksi lähi-infrapunavalolla, jota käytetään PBM:ssä, on suurempi aallonpituus (jopa 1 200 nm) ja se on käytettävissä infrapunasaunoissa. Vaikka infrapunasäteily näyttää punaiselta, se on itse asiassa näkymätöntä ja lämmittää kehoa sisältäpäin aiheuttaen fysiologisia muutoksia.
Erityisesti punaisten valojen hoito on saavuttanut suosiota viime aikoina, ja se on luultavasti tunnetuin ja saavutetuin. Punaista valoa lähettävät laitteet ovat Aranyn mukaan yleisempiä ja helpompia rakentaa.
Joten miten se toimii? American Society for Laser Medicine & Surgery -järjestön mukaan kun fotonit (valohiukkaset) tuodaan lähelle ihoa, ne tunkeutuvat kudoksiin ja aktivoivat kromoforeja (molekyylin komponentti, joka antaa sille värin), mikä johtaa solumuutoksiin. PBM-säätiön mukaan punaisella valolla hoidolla on vaikutusta myös mitokondrioihin, solujen voimalaitokseen, jotka tuottavat ATP:tä (energiaa) auttaakseen paranemista.
Terveyshuolesi mukaan on käytettävä tiettyjä toimenpiteitä ja annostuksia, jotta punavalohoito olisi tehokasta, minkä vuoksi pätevän lääkärin saaminen on Aranyn mukaan ratkaisevan tärkeää. Jos se on mahdollista, etsi tätä hoitoa kliinisestä, akateemisesta tai sairaalasta. Hän neuvoo välttämään punaisen valon käyttöä kylpylöissä tai salongissa.
Dr. Jagdeon mukaan punaisen valon ihonhoitolaitteet ovat ostettavissa ja niitä voidaan käyttää kotona ohjeiden mukaan.
Huomautus: Miten markkinoilla myytävät huonommat punaiset valolamput pidetään ylivertaisina?
1️⃣ Harhaanjohtava: "Tavallisten punaisten valojen" käyttäminen "terapeuttisen punaisen valon" esittämiseen
Ongelma: Epätarkka aallonpituus (terapeuttisella punaisella valolla on tiukka alue, kuten 650 nm), riittämätön energia, vain punainen väri, ei terapeuttista vaikutusta.
Tunnistus: Lailliset tuotteet osoittavat selvästi huippuaallonpituuden (esim. 650 nm ± 5 nm) ja tarjoavat spektrikaavion. Tuotteet, joissa sanotaan vain "punainen valo", ovat periaatteessa tehottomia.
2️⃣ Liioitellut väitteet: Väitetään parantavansa kaikki sairaudet
Ongelma: Kehuminen niveltulehduksen, hiustenlähtöön, syövän jne. parantamisesta on ristiriidassa lääketieteellisten periaatteiden kanssa.
Tunnistaminen: Punaisen valon hoito vaatii hidasta, vakaata ja jatkuvaa käyttöä useiden kuukausien ajan nähdäkseen tulokset. Väitteet "tehoa muutamassa päivässä" tai "parantaa kaikki sairaudet" ovat väärää mainontaa.
3️⃣ Huippukulmat: Riittämätön energia, valheellisesti mainostettu teho
Ongelma: Alhainen LED-teho, huono ohjauspiiri, erittäin alhainen todellinen lähtöenergia.
Paneelin tyyppi
PAR-tyyppi (E27-kanta)
