Onko sinulla koskaan ollut keskittymisvaikeuksia opiskelun aikana? Opiskelu huoneessa, jossa on hyvä valaistus, on yksi asia, jonka voit tehdä, jos vastaus on kyllä. Et ehkä ymmärrä mitä "hyvin valaistu huone" on, mutta valaistusammattilaisina voimme kertoa, että se viittaa sekä valojen väriin että sijoitteluun. Käytä näitä ehdotuksia optimaalisen opiskeluympäristön luomiseksi, jotta pääset seuraavaan kokeeseen.
Mikä valon sävy on suotuisin opiskeluun?
Se, kuinka sininen tai keltainen valosävy on, määräytyy sen korreloidun värilämpötilan (CCT) mukaan. Sen mittaus on 1500 - 6500 Kelvin Kelvinin lämpötila-asteikolla. Korkeat värilämpötilat liittyvät keskittyneeseen ja tehokkaaseen tutkimuskäyttäytymiseen. Ihanteellinen LED-valon väri opiskeluun on viileä valkoinen.
Tarvitsetko yksinkertaisen menetelmän ihanteellisen opintovalon säätämiseen? Keskittymisen helpottamiseksi valitse Concentrate light -resepti, jossa on viileä valkoinen asetus, joka on viritetty.
Keittiön pöydän ääressä kaksi kaveria käyttävät kattovalaisimia opiskelemaan.
Opintovalaistuksen konfigurointi
Tarvitset paljon valoa, olipa se sitten olohuoneessa, makuuhuoneessa tai erillisessä työskentelytilassa. Vaikka luonnonvalo on parempi, emme voi aina luottaa siihen, että se on täydellinen, eikä opiskelu päivällä ole aina mahdollista. Pöytävalot ovat hyödyllisiä valaisemaan hämäriä talvi-iltapäiviä tai pilvisiä päiviä.
Valaisin tulee sijoittaa niin, että se on 21-25 tuumaa työpöydän yläpuolella. Jos huomaat, että sinun on istuttava melko lähellä lamppua nähdäksesi paremmin, sinun tulee myös päivittää tilan yleisvalaistus. Koska pieni valoallas voi aiheuttaa häikäisyä, kun muu huone on pimeä. Voit myös asentaa huoneeseesi joitain riippuvalaisimia vähentääksesi valon ja pimeyden välistä kontrastia.
Asenna koulun jälkeinen valaistus
Koko yön vetäminen tehtävien suorittamiseen määräajassa saattaa tapahtua melko usein. Tämä ei kuitenkaan välttämättä paranna terveyttäsi, eikä opiskelu tai nukahtaminen ole kovin hyödyllistä myöhemmin. Kun olet lukenut, varaa hetki rentoutumiseen.
Aseta lattiavalaisin sohvan tai lepotuolin viereen luodaksesi miellyttävän nurkan. Aseta valot Relax-valoreseptin mukaan, joka muuttaa valon kylmästä lämpimäksi ja halaile mukavan kirjan, palapelin tai muun vaivattoman ajanvietteen parissa.
