Neurotieteen alan tutkijat ovat havainneet yhteyden muuttuneen aivojen anatomian, huonon muistin ja huonon valaistuksen välillä.
Michigan State Universityn neurotieteen laitoksen tutkijat ovat nyt havainneet, että heikko ympäristön valo saattaa todella vaikuttaa jonkun aivoihin. väittää, että julkisten tilojen, erityisesti toimistojen, huono valaistus voi olla haitallista ihmisten muistille ja oppimiselle.
Ymmärsimme, miksi ihailimme häikäisevää valaistustamme.
Mikä oli tutkimuksen painopiste?
Niilin ruohorottien käyttöä lukuun ottamatta neurotieteilijät havaitsivat vain muutoksia aivoissa. Nämä rotat altistettiin neljän viikon ajan sekä matalalle että korkealle valolle. Tutkimuksessa heikoille valotasoille altistuneiden rottien kapasiteetin menetys oli 30 prosenttia hippokampuksessa, aivojen siinä osassa, joka vastaa ensisijaisesti muistista ja tilanavigaatiosta. Se on nyt merkittävä sopimus.
Lisäksi tämän hippokampuksen muutoksen vuoksi he itse asiassa suoriutuivat huonommin tilaharjoituksista, joita varten he olivat saaneet koulutusta aiemmin. Tämä on hälyttävä uutinen, mutta se on myös opettavainen.
Miten kevyen rotan esiintyjät menestyivät?
Se ei ollut pelkkä sattuma, jos mietit. Voimakkaalle valolle altistuneiden rottien suorituskyky parani sen sijaan, että se olisi ollut vakio koko tilaharjoituksen ajan.
Kun huonosti valaistut rotat sijoitettiin kirkkaaseen valoon, niiden aivotoiminta palautui täysin, koska neurotieteilijät olivat niin luottavaisia tuloksistaan. On sanomattakin selvää, että tämä on loistava uutinen kaikille hämärässä työskenteleville.
Tämä osoittaa selvästi, että ihmisten altistuminen tietylle valaistukselle voi vaikuttaa heidän muistiin ja kognitiivisiin kykyihinsä. Hyvä uutinen on, että se näyttää olevan palautuva.
Millainen valaistus siinä oli?
Tiedemiehet suunnittelivat ympäristön, joka muistutti joko sumuista säätä tai teatteria. Jos talosi tai työpaikkasi käyttää jotakin näistä valaistusasennuksista, saattaa olla aika vaihtaa ne.
Mikä on yleinen merkitys?
Yhteenvetona voidaan todeta, että pitkäaikainen ja jatkuva altistuminen heikoille valotasoille voi johtaa aivoista peräisin olevan neurotrofisen tekijän, peptidin, joka olennaisesti ylläpitää aivotursoalueen hermosolujen terveyttä ja aktiivisuutta, suureen laskuun.
Muistisi ja oppimiskykysi kärsivät, kun nämä neuronit eivät ole yhtä terveitä, koska yhteyksiä syntyy vähemmän. Niille, jotka opiskelevat, ei ollenkaan ihanteellinen.
Neuronisi kommunikoivat keskenään, kun kaikki on hyvässä kunnossa, mieluiten voimakkaassa valossa.
Nämä viimeaikaiset löydöt tulee epäilemättä ottaa huomioon valaistusta valittaessa. Erityisesti tilanteisiin, joissa aivojen on oltava parhaimmillaan. Pyri aina kirkkaaseen valkoiseen valaistukseen studioissa, kirjastoissa ja työpaikoilla, koska se parantaa keskittymiskykyä.
Voit selata valikoimaamme parhaista (ja kirkkaimmista) LED-valoista täällä. Pidä aivosi terveinä.
