Ovatko LED-valot todella haitallisia silmillesi?

Naura sille! Kaikki uutiset eivät ole negatiivisia...

Vuonna 1962 käyttöön otetun LED-valot ovat saavuttaneet suosiotaan paljon kestävämpi vaihtoehto hehkulamppujen rinnalle. Ne voivat valaista minkä tahansa huoneen useissa eri sävyissä ja ovat kustannustehokkaampia-ja energiatehokkaampia-. Se voi tuntua liian hyvältä ollakseen totta, ja sitä se ehdottomasti on! Viimeaikaisten tutkimusten mukaan LED-valojen lähettämä sininen valo voi vahingoittaa silmiämme. Kuitenkin niin kauan kuin rajoitat näyttöaikaa, LED-valon vaikutukset eivät ole liian haitallisia.

Mitä LED-valot oikein ovat?

Nyt tekniseen osioon!

Tapa, jolla LED-valot tuottavat valoa, eroaa perinteisistä hehkulampuista. LED-valot käyttävät puolijohdetta, joka, kun virta kulkee sen läpi, luo valoa, toisin kuin perinteiset hehkulamput, jotka ohjaavat sähköä ohuen lankalangan läpi. Tämä valaistusmuoto eroaa perinteisistä-energiansäästölampuista siinä, että se ei käytä elohopeahöyryä, joka tuottaa UV-valoa, kun sen läpi kulkee energiaa. Lampun fosforipinnoite absorboi sitten UV-säteilyä, mikä antaa hehkulampulle sen hehkun.

Vahingoittaako LED-valot silmiämme mitenkään?

Ranskan elintarvike-, ympäristö- ja työterveys- ja työturvallisuusviraston (ANSES) tutkimuksessa LED-valojen lähettämän sinisen valon on osoitettu vahingoittavan silmän verkkokalvoa. Koska elektroniikkasi sininen valo ilmoittaa aivoillesi, että sinun on noustava, kun haluat nukkua, se voi myös häiritä kehosi luonnollista vuorokausirytmiä.

Tutkimuksen mukaan pitkäaikainen altistuminen LED-valolle on "fototoksista", mikä voi lopulta johtaa verkkokalvon solujen korjaamattomaan menetykseen ja näöntarkkuuden heikkenemiseen. Verkkokalvon kudoksen ikääntymistä voi nopeuttaa pitkäaikainen altistuminen LED-valoille, mikä voi lisätä silmäsairauksien, kuten ikään liittyvän silmänpohjan rappeuman (AMD) riskiä ja näöntarkkuuden heikkenemistä. ANSES-arvioinnin mukaan LED-valot saattavat vahingoittaa verkkokalvoa päänsärkyjen, näköväsymyksen ja lisääntyneen onnettomuusriskin lisäksi.

Väsyttääkö LED-valot silmiäsi?

Valitettavasti LED-valojen käytössä on myös se haittapuoli, että se saattaa aiheuttaa silmien rasitusta niille, joilla on jo sairauksia, kuten migreeniä ja kouristuksia. Tämä johtuu siitä, että LEDit lähettävät poikkeuksellisen valon välkkymistä, joka menee ohi liian nopeasti havaittavaksi. Tämä osoittaa, että suurin osa ihmisistä ei vaikuta asiaan, joten ellet ole erittäin herkkä ja altis näille ongelmille, on epätodennäköistä, että saat päänsärkyä, kohtauksia tai silmien rasitusta tai väsymystä.

Kuinka LED-valo voidaan suojata silmiltämme?

On olemassa muutamia tekniikoita sen varmistamiseksi, että käyttämiesi laitteiden LED-valaistus ei vahingoita silmiäsi liikaa estämällä niitä ylialtistumasta siniselle valolle. Voit käyttää erilaisia ​​tekniikoita, kuten:

On hyvä yrittää viettää vähemmän aikaa LED-valojen edessä, mukaan lukien älypuhelimesi, tietokoneesi tai televisioruudun valot. Vähintään 2-3 tuntia ennen nukkumaanmenoa, vältä näyttöjen tuijottamista liian pitkään ja muista pitää taukoja usein.

Osta "lämmin valkoisia" LED-valoja: ANSES-raportissa neuvotaan myös käyttämään "lämpimän valkoisia" LED-valoja "kylmän valkoisten" LED-valojen sijaan, koska ensimmäiset säteilevät vähemmän sinistä valoa, mikä vähentää silmien vahingoittumisen riskiä.

Ovatko LED-valot silmäystävällisempiä-kuin loisteputket?

Enemmän kuin LED-lamppujen tuottama sininen valo, loistelamput säteilevät UV-säteilyä ja voivat vahingoittaa silmiäsi eniten. Kuten aiemmin todettiin, LED-valot voivat tarjota myös lämmintä valoa, koska niitä on eri väreissä eivätkä ne lähetä UV-säteitä.

Toinen vaihtoehto on kompaktit loistelamput (CFL), jotka lähettävät vähemmän UV-säteilyä kuin sekä hehku- että loistelamput. Vaikka pienloistelamput voivat sisältää elohopeaa, mikä voi olla vaarallista, niitä on paljon pienempiä määriä kuin loistelamput. Jos valitset lämpimämmän väriset valot kylmempien sijaan, LEDit ovat vähemmän haitallisia silmillesi, koska ne luovat hyvin vähän sinistä valoa eivätkä UV-säteitä.

Vakavan silmävamman riski on mitätön, joten älä huoli, jos olet aidalla LED-valojen koristamisesta kotisi sisustamiseen. On epätodennäköistä, että lyhytaikainen -LED-altistus vahingoittaisi silmiäsi, kunhan ryhdyt asianmukaisiin varotoimiin niiden suojaamiseksi (kuten lyhennät näyttöaikaa ja ostat "lämpimän valkoisia" valoja).

Jos haluat nähdä lisää alan tietämystä, kiinnitä huomiotaBenwein virallinen verkkosivusto!

Onko siis olemassa silmiä{0}}suojattavia hehkulamppuja?

Seuraavat ovat tietysti meidänsilmäsuojausluokan RG0 LED-lamput.