Oletko koskaan yrittänyt navigoida talossasi ilman valoja? Kokeile, jos et vielä ole! On vain kaksi mahdollista lopputulosta: joko törmäät huonekaluihisi ja painat vaaleanpunaista varpaasi tai tunnet olevasi supersankari, jolla on pimeänäkö! Tästä skenaariosta näet, että liikkuvuus ja toimivuus riippuvat selkeästä näkemyksestä. Pimeässä liikkuminen ja tehtävien suorittaminen on haastavaa. Siksi meidän on jatkuvasti huolehdittava silmistämme, jotka antavat meille mahdollisuuden nähdä.
On haastavaa pysyä ajan tasalla tosiasioiden ja myyttien kanssa tekniikan nopean kehityksen ja ihmisten matkailuslangin vuoksi. Jotkut väittävät, että tämä on terveellistä, mutta heti kun kokeilet sitä, joku muu sanoisi, että se ei ole sitä! Tässä on totuus, jos olet koskaan kuullut jonkun väittävän, että LED-valot ovat haitallisia silmillesi!
Satuttaako se todella silmiäsi?
Useiden artikkelien lukeminen vie paljon aikaa, joten mennään suoraan asiaan: LED-valot eivät rasita silmiä. Miksi ihmiset ovat niin järkkymättömiä tällaisissa väitteissä, jos näin on? Kaikki alkoi siitä, että sinistä valoa käytetäänLED valot. Miksi siniset valot ovat niin huonoja?
Koska sininen valo saa silmämme reagoimaan päivän aikana, siinä ei ole teknisesti mitään vikaa. Se antaa vuorokausirytmille tietää, että on aika nousta sängystä ja aloittaa päivittäiset toiminnot. Toisaalta silmäsairaus voi kehittyä, jos altistut liialliselle siniselle valolle. Keskimääräinen käyttäjä ei kohtaa ongelmia, joten sinun ei tarvitse huolehtia. Ihmiset, joilla on jo silmäsairaus, ovat vaarassa, joten heidän on oltava erittäin tarkkaavaisia ja ennakoivia. LED-valojen käyttämä sininen valo vastaa television, kannettavien tietokoneiden ja älypuhelimien valoa. Siksi, jos olet kunnossa niiden käytön jälkeen, myös LED-lamppujen käyttö on hyvä!
Lisäksi monet ihmiset ajattelevat, että LED-valot rajoittuvat kirkkaaseen, viileään valkoiseen valoon. He eivät tiedä, että muut tyypit, kuten lämmin valkoinen valo ja luonnonvalkoinen valo, ovat lempeämpiä silmille ja vähemmän ankaraa. Siksi sinulla on kaksi muuta vaihtoehtoa, jos et pidä viileän valkoisen valon terävästä sinertävästä sävystä!
Valaistusvinkkejä silmien rasituksen vähentämiseen
Vaikka sinulla olisi 20/20 näkökyky, silmiesi on vaikea käsitellä selkeästi ilman valoa. Liian vähän ja liikaa valoa on yhtä haitallista. Voit kuitenkin pitää silmäsi terveinä ja estää niitä väsymästä oikealla määrällä valaistusta. Myös hyvä valaistus auttaa luomaan miellyttävän ympäristön, joka voi kohottaa mielialaasi! Auttaaksemme sinua matkallasi kohti parempaa näköä, olemme koonneet joitain vinkkejä, joita voit tehdä terveellisemmän valaistuksen saavuttamiseksi.
Vinkki 1: Pyri tasaiseen valon jakautumiseen
Silmien tottuminen kestää hetken siirtyessään korkeasta kirkkaustasosta matalaan. Kuvittele siis, jos työskentelet rakennuksessa, jossa on useita toimistoja – jos olet muuttamassa kirkkaasti valaistusta toimistosta hämärästi valaistuun taukohuoneeseen, se väsyttää silmiäsi ja jättää suuremman rasituksen. Siksi on tärkeää, että valo jakautuu suhteellisen tasaisesti kaikkialle tiloihisi.LED-paneelitlaajalla peittoalueella ovat hyvä ratkaisu tähän ongelmaan, koska ne voivat peittää laajan pinta-alan suhteellisen tasaisella kirkkaudella.
Vinkki 2: Asenna himmentimet
Ankarimpien ja kirkkaimpien valojen valitseminen ei tuota positiivisia tuloksia. Voimakkaat valot voivat rasittaa ja vahingoittaa silmiäsi, vaikka tarvitset niitä tehtäviin. Siksi himmentimet ovat tarpeen ihanteellisen kirkkaustason saavuttamiseksi, koska ne vähentävät voimakkuutta ja antavat silmäsi levätä. Himmentimet ovat myös ihanteellisia tunnelman mukauttamiseen!
Kolmas vinkki: Käytä työvalaistusta
Työvaloja tarvitaan kirjoitettaessa, luettaessa tai suoritettaessa muita tehtäviä, jotka vaativat pitkäkestoista keskittymistä. Pelkästään tavalliseen kattovalaistukseen luottaminen voi rasittaa silmiäsi saamalla ne työskentelemään kovemmin. Pöytävalaisimet, joissa on liikkuvat varret, helpottavat valon suuntaamista haluttuun suuntaan. Työvalot tulee sijoittaa lähelle työaluetta, työpöytää tai yöpöytää. Keittiössä voit valaista työtasosi kaapin -alalampuilla.
Vinkki 4: Älä asenna loistelamppuja, jotka välkkyvät
Loistelamppujen tyypilliset välkkymät lämpeneessään ovat luultavasti tuttuja sinulle, jos olet käyttänyt niitä. Jotkut ihmiset kokevat tunteen edelleen senkin jälkeen, kun sähkövirtaus on vakiintunut. Näiden lamppujen stroboefekti voi aiheuttaa päänsärkyä ja silmien rasitusta. Koska LED-valot eivät välkky, sinun tulee käyttää niitä välttääksesi tämän. Lisäksi ne kestävät pidempään ja kuluttavat vähemmän energiaa kuin loisteputket.
Vinkki 5: Valitse koko-spektrivalo
Koska täyden -spektrin valaistus kattaa lähes koko spektrin infrapunasta lähes{1}}ultravioletiin, sen uskotaan olevan paras valon muoto silmille. Ne parantavat värien havaitsemista ja edistävät suotuisan luku- ja oppimisympäristön luomista. Nämä valaisimet ovat ihanteellisia työtilaasi tai studioosi, jos olet suunnittelija tai taiteilija, jonka tarvitsee nähdä hienompia yksityiskohtia. Lisäksi se voi parantaa mielialaasi ja energiatasoasi, koska se jäljittelee samoja vaikutuksia kuin istuessasi auringossa.
https://www.benweilight.com/ceiling-lighting/flat-led-panel/flat-led-panel-receesed-lights.html
